90 kg

[...] Mistrzostwa Polski Wrocław – 3 miejsce (kat. do 80 kg) 1995 Mistrzostwa Polski Tarnobrzeg – 2 miejsce (kat. do 80 kg) 1996 Mistrzostwa Polski Białystok – 2 miejsce (kat. do 90 kg) 1998 Mistrzostwa Europy Płońsk, w parach wraz z Ewą Kryńską – 2 miejsce 1998 Mistrzostwa Polski Białystok – 1 miejsce (w parach, z E Kryńską) 1998 Mistrzostwa Polski [...]

[...] 2) Bikini fitness kobiet – open 3) Fitness plażowe mężczyzn – open 4) Kulturystyka juniorów – wszechwag 5) Kulturystyka mężczyzn - do 80 kg 6) Kulturystyka mężczyzn - do 90 kg 7) Kulturystyka mężczyzn - powyżej 90 kg 8) Kulturystyka klasyczna – open 10) Kulturystyka weteranów - wszechwag - Punktacja przeprowadzona będzie w oparciu o przepisy [...]

[...] oraz debiutantów. § Kat open fitness sylwetkowe kobiet § Kat. wszechwag juniorów w kulturystyce § Kat. mężczyzn w kulturystyce do 75 kg § Kat. mężczyzn w kulturystyce do 90 kg § Kat. mężczyzn w kulturystyce powyżej 90 kg § Kat. wszechwag weteranów w kulturystyce § Kat. open mężczyzn (dla zwycięzców z kategorii wagowych) § Kat. wszechwag dla [...]

[...] open 4) Fit model mężczyzn - open 5) Fitness plażowe mężczyzn – open 6) Kulturystyka juniorów – wszechwag 7) Kulturystyka mężczyzn - do 80 kg 8) Kulturystyka mężczyzn - do 90 kg 9) Kulturystyka mężczyzn - powyżej 90 kg 10) Kulturystyka mężczyzn – open 11) Kulturystyka klasyczna – open 12) Kulturystyka weteranów - wszechwag - punktacja [...]

[...] oraz debiutantów. Kat open fitness sylwetkowe kobiet Kat. wszechwag juniorów w kulturystyce (do lat 23) Kat. mężczyzn w kulturystyce do 75 kg Kat. mężczyzn w kulturystyce do 90 kg Kat. mężczyzn w kulturystyce powyżej 90 kg Kat. wszechwag weteranów w kulturystyce Kat. open mężczyzn (dla zwycięzców z kategorii wagowych) Kat. wszechwag dla [...]

[...] open fitness sylwetkowe kobiet  Kat. wszechwag juniorów w kulturystyce  Kat. mężczyzn w kulturystyce do 75 kg  Kat. mężczyzn w kulturystyce do 90 kg  Kat. mężczyzn w kulturystyce powyżej 90 kg  Kat. wszechwag weteranów w kulturystyce  Kat. open mężczyzn (dla zwycięzców z kategorii wagowych) [...]

[...] i kompleksowo, do uprawiania sportu. Zalecane dawkowanie Zalecana dzienna porcja: preparat stosuje się w zależności od wagi ciała. <70 kg - 6 tab. (3 x 2 tabl.) 70 kg - 90 kg - 9 tab. (3 x 3 tabl.) 90 kg - 105 kg - 12 tab. (3 x 4 tabl.) >105 kg -15 tab. (3 x 5 tabl.) Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE ANABOLIC AMINO 9000 Porcja 5tab. [...]

[...] żywieniowe. Kiedy zrozumiecie co nie działa, wtedy powiem co powinno zadziałać. A skąd to wiem? Odpowiedź: trzydzieści lat trenowania kulturystów. Mój beniaminek doszedł od 90 kg do 112 kg tylko w 9 miesięcy. Trenowałem facetów, którzy na płaskiej ławce podnosili 110-115kg, a po 9 miesiącach 175kg.Ale to wszystko było jeszcze przed tym, zanim [...]

[...] KATEGORIE Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: open - Fitness gimnastyczne kobiet: open - Fitness mężczyzn: open - Kulturystki: wszechwag - Kulturyści: 70 kg; 75 kg; 80 kg; 90 kg; +90 kg oraz open Otwarty Turniej Juniorów: - Juniorzy: wszechwag 9. NARADA TECHNICZNA Narada Techniczna dla sędziów i uczestników odbędzie się w dniu 29.03.2003 r w [...]

[...] jego ćwiczenia: a-wyciskanie odważników stojąc (do 45, a nawet 50kg) b-opady i wyprosty tułowia ze sztangą do 130kg(sztanga ułożona na karku) c-wyciskanie sztangi siedząc(do 90 kg) d-w leżeniu wznosy i opady tułowia na skośnej ławce ułożonej pod kątem 45 stopni(nogi w górze). Do ćwiczenia tego używał ciężaru 20kg, który układał na karku. [...]

[...] 60, +60 kg - juniorki do lat 23 w kat. Open - seniorki w kat. Open - juniorzy do lat 18 w kat. 60, 67.5, 75, 82.5, +82.5 kg - juniorzy do lat 23 w kat. 67.5, 75, 82.5, 90, +90 kg - seniorzy w kat. 67.5, 75, 82.5, 90, 100, +100 kg - jedna grupa weteranów w kat. 90, +90 kg - Juniorzy i juniorki do lat 18 (rocznik 1990 i mł.) startują bez [...]

[...] 1990 i młodsi 52 kg,56kg,60 kg,67,5 kg,75 kg,82,5 kg,9Okg,-i-9Okg Juniorzy : rocznik 1989 i starsi 60 kg " 82,5 kg, + 82,5 kg Seniorzy: 67,5 kg " 75 kg " 82,5 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg, + 110 kg Weterani : 90 kg " + 90 kg " kategoria 40- 49 lat Weterani : 90 kg, + 90 kg, kategoria 50 - 59 lat 2. Ubiór startowy: obuwie sportowe, [...]

[...] = (wzrost – 100) + 9 - Dla zawodników ze wzrostem powyżej 198 cm obowiązuje następujący limit: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 10 b) kulturystyka ekstremalna do 90 kg c)kulturystyka ekstremalna powyżej 90 kg d) zawody bikini fitness kobiet 9. Ubiór: - kulturystyka-slipy w dowolnym kolorze z minimum 1 cm szerokości paska na [...]

[...] i płytę z nagraniem do programu dowolnego. Obowiązuje wpisowe w wysokości 15,- zł od zawodnika. 8. KATEGORIE Kulturystyka mężczyzn - studenci: do 75 kg; do 80 kg; do 90 kg; +90kg, open Jeśli w którejś z kategorii wagowej będzie mniej niż trzech zawodników, zostanie ona połączona z wyższą kategorią wagową. 9. NARADA TECHNICZNA Narada [...]

[...] oraz debiutantów. § Kat open fitness sylwetkowe kobiet § Kat. wszechwag juniorów w kulturystyce § Kat. mężczyzn w kulturystyce do 75 kg § Kat. mężczyzn w kulturystyce do 90 kg § Kat. mężczyzn w kulturystyce powyżej 90 kg § Kat. wszechwag weteranów w kulturystyce § Kat. open mężczyzn (dla zwycięzców z kategorii wagowych) § Kat. wszechwag dla [...]

[...] i płytę z nagraniem do programu dowolnego. Obowiązuje wpisowe w wysokości 25,- zł od zawodnika. 8. KATEGORIE Kulturystyka mężczyzn: - studenci: do 75 kg; do 80 kg; do 90 kg; +90 kg, open Jeśli w którejś z kategorii wagowej będzie mniej niż trzech zawodników, zostanie ona połączona z wyższą kategorią wagową. Fitness sylwetkowe kobiet: - [...]

[...] z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona:  Kobiety: w kat. wag. 44; 48; 52; 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90;+90 kg  Mężczyźni: w kat. wag. 52; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125 kg VI. Klasyfikacja: Do zawodów można zgłosić maksymalnie w każdej grupie wiekowej: [...]

[...] Wychowania Fizycznego i Turystyki Białystok Katowice AMP 2015-05-09 73,50 kg 83 241,0 Kaczmarek Krzysztof /87 Uniwersytet Adama Mickiewicza Poznań Katowice AMP 2015-05-09 80,90 kg 93 265,0 Samp Bartosz /90 Akademia Morska Gdynia Łódź AMP 2014-04-12 92,20 kg 105 290,0 Kanas Kamil /90 Politechnika Łódzka Łódź Katowice AMP 2015-05-10 99,70 kg [...]

[...] z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona:  Kobiety: w kat. wag. 48; 52; 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; +90 kg  Weteranki w kat. open 40 lat i więcej. Weteranki startują razem z seniorkami, z którymi również będą klasyfikowane w 9-ciu kategoriach wagowych kobiet. [...]

[...] wyniki sa z pelnych powtorzen. tzn , nie robie odbijania od klatki , zadnego zarzucania , nie splycam przysiadow , nie wciagam na chama w mc jezeli kociak sie robi itp. WL 90 kg. jakos nigdy wyciskanie lezac nie bylo moim priorytetem , nawet moge powiedziec ze nie przykladalem sie za bardzo aby poprawic 'lawke' . stad taki a nie inny wynik, [...]